Qui suis-je ?
Je suis Mélanie, professeur de yoga et de méditation.
C’est en 2016 que le yoga a transformé ma vie, et depuis 2019, je suis passionnée par la transmission de cette pratique.
Amoureuse de la vie, j’ai depuis toujours ressenti le besoin d’être le plus en accord possible avec moi-même et avec le monde qui nous entoure. Quand j’ai découvert le yoga, dès les premières séances, j’ai très vite ressenti la connexion avec cette pratique et le bien que cela me procurait, au-delà de la pratique sur le tapis, son impact dans la vie de tous les jours.
J’ai été vraiment touchée par cette approche, cette prise de conscience de mon corps et de mon souffle, revenir à l’essence même de la vie.
Étudiante en parallèle en diététique et nutrition santé préventive holistique, je vous guide à travers cet art de vivre pour retrouver équilibre, santé et vitalité via ces piliers essentiels lors de mes retraites, ateliers, stages, cours ou via mon studio en ligne pour retrouver l’harmonie et un mieux-être quotidien et à long terme.
Prêt(e) à vous lancer dans ce voyage vers le bien-être ? Découvrez mes cours, évènements et programmes personnalisés et rejoignez ma communauté sur les réseaux !
Namasté,
Mélanie
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Ils témoignent
J’ai participé à 3 ateliers yoga avec Mélanie (dont 2 avec Lucner, psychiatre et sono thérapeute) et à chaque fois j’ai trouvé l’expérience enrichissante et tellement apaisante! L’énergie de Mélanie est toute douce même si elle sait aussi nous entraîner dans un rythme un peu plus tonique toujours avec bienveillance et attention!
Ses explications sont claires et elle propose toujours des options pour les moins expérimentés!
Enfin, ce que j’apprécie particulièrement c’est que ce ne sont pas justes des postures que nous pratiquons ensemble, Mélanie nous partage et nous enseigne l’esprit yoga dans son ensemble.
Merci Mélanie!
Un vrai bonheur de pratiquer le yoga avec Mélanie, grâce à elle j’ai découvert cette pratique et grâce à elle je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps.
Hâte que l’atelier à Châtel-Guyon ouvre.
J’ai découvert la pratique du Yoga avec Mélanie il y a quelques années et depuis je continue ma pratique avec elle grâce à ses cours en ligne.
J’apprécie énormément son approche, sa douceur et sa bienveillance.
Mélanie sait s’adapter au niveau de chacun de ses élèves, et j’ai même pu initier mon compagnon au Yoga grâce à elle.J’ai aussi participé à une de ses retraites organisées en Auvergne qui fut un véritable moment de lâcher-prise et de partage. J’ai hâte de retrouver mon tapis avec toi que ce soit en ligne, en salle ou lors d’une de tes futures retraites !
Merci encore Mélanie pour ce moment suspendu, de bien-être et de douceur.
A bientôt
Mille mercis pour ton super stage de 3 jours où j’ai appris à créer ma propre séance et à franchir le pas de pratiquer seule. Tes stages sont juste géniaux et vraiment ouvert à tous. Allez voir ! C’est que du bonheur !
Cette séance en individuelle m’a fait un bien fou ! Encore merci d’avoir su trouver la séance, le rythme qui me correspondent.
Matinée d’atelier yoga pratique et théorique intense dans tous les sens du terme !
Mélanie est bonne pédagogue, à l’écoute et passionnée.
Une découverte et un vrai plaisir !
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