Participez à un Yoga & Brunch au Studio Yogamove, de 10h à 13h30, pour une matinée dédiée au bien-être du corps et de l’esprit.
De 10h à 12h, laissez-vous guider lors d’un atelier de Yoga Dynamique Vinyasa, accessible à tous (ouvert débutants), autour du thème de l’ouverture du cœur et des torsions. La séance commence par un temps de centrage et de respiration pour plonger pleinement dans la pratique. En fin de séance, savourez une relaxation (savasana).
De 12h à 13h30, savourez un brunch sain et gourmand, inspiré d’une alimentation anti-inflammatoire, riche en produits frais, de saison et majoritairement végétaux.
Mélanie partagera également avec vous ses conseils en nutrition holistique, afin d’allier plaisir, vitalité et conscience dans votre assiette.
Places limitées !
Tarif 45 € : Atelier + brunch compris
