Cet ATELIER est ouvert à tous les niveaux (débutants et confirmés).
Venez vous accorder une pause avec cet ATELIER sur l’ouverture de coeur qui vient prendre soin du haut du corps en ouvrant les épaules, en activant la colonne vertébrale et en libérant la cage thoracique. Quand nous nous sentons débordé par nos émotions, nous pouvons aller à la rencontre des sensations du corps pour libérer le « trop » et créer de l’espace en nous. C’est aussi le moment de croire en soi, d’accueillir la force de notre soleil intérieur.
Un atelier proposé pour vous permettre de :
- Découvrir ou redécouvrir le yoga dynamique et sa fluidité (vinyasa)
- Prendre conscience de son corps et de son alignement
- S’accorder une pause bien-être dans son quotidien et de se ressourcer
- Atelier de yoga à thème pour une approche global de la pratique du yoga
- Connaissances, renforcement souplesse, équilibre et détente !
INFORMATIONS PRATIQUES :
Tarif = 30€
Durée = 2 heures
🗓 Date et horaire = Dimanche 05 mars 2023 (de 10h00 à 12h00)
📍Lieu = 7 rue d’Angleterre (Anciennement Spa source d’équilibre – Institut Bien-être), 63140 Châtel-Guyon
INSCRIPTIONS :
Onglet « Planning » , directement en ligne
