LA MATINEE BIEN-ETRE YOGA : CORPS & ESPRIT ! – Découvrir ou redécouvrir le yoga dynamique et sa fluidité – Prendre conscience de son corps et de son alignement – S’accorder une pause bien-être dans son quotidien et se ressourcer – Ateliers et séances de yoga à thème pour une approche global de la pratique du yoga – Connaissances, renforcement, souplesse, équilibre et détente !
MATIN de 9h00 à 12h30 (3h30min) :
– Méditation – Pranayamas respirations centrage de début de journée « s’éveiller » – Atelier yoga dynamique ouverture du cœur et des hanches « Souplesse et mobilité »
Dimanche 20 mars 2022 de 9h00 à 12h30 à l’hôtel Kyriad à Riom (63) – Ouvert aux débutants et aux plus confirmés.
Tarifs : 45€ la matinée à régler directement sur place le jour même en chèque ou en espèces (pas de CB).
Lieu : Kyriad Hôtel – 6 Rue Louis Armstrong, 63200 Riom
Des questions ? Contactez-moi à melanie@yogamove.fr ou au 0643285491
INSCRIPTION : www.yogamove.fr (onglet planning)
