Consultations en Nutrition Santé Préventive et Holistique

Découvrez une approche unique de la santé, alliant nutrition moderne et sagesse ancestrale.
En tant que praticienne certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé pour optimiser votre bien-être global.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Mélanie, bienvenue dans cet espace de douceur et d’exploration dédiée à votre vitalité. J’ai à cœur d’offrir un accompagnement fondé sur l’écoute, le respect et l’authenticité, dans un cadre profondément humain.

Mon approche se veut ouverte, authentique et empreinte de bienveillance : chaque rencontre est pour moi l’occasion de partager, d’écouter et d’avancer à vos côtés, dans une atmosphère apaisante, inspirante et porteuse d’élan. Ensemble, nous prenons le temps d’explorer, à votre rythme, un chemin vers plus d’équilibre, d’énergie et de paix intérieure, avec simplicité et sensibilité pour que chaque pas soit guidé par la joie d’habiter pleinement votre vitalité.

Passionnée par la santé, le bien-être et l’humain, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver équilibre, énergie et mieux-être à travers la Nutrition Santé Préventive & Holistique.

 

Diplômée en nutrition préventive holistique approfondie, j’intègre dans mes accompagnements les fondements de la nutrition moderne, de la naturopathie, de la diététique, ainsi que des principes issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de l’Ayurveda. Je prends en compte les liens entre alimentation, émotions, environnement et rythme de vie pour une approche globale et personnalisée. Mon expertise repose sur la compréhension du fonctionnement corporel et l’utilisation de leviers nutritionnels adaptés à chacun. En parallèle, je poursuis un BTS Diététique (prévu en 2026) et un perfectionnement professionnel afin d’offrir un accompagnement toujours plus individuel, prenant soin de votre bien-être dans toutes ses dimensions.

J’exerce également, depuis 2019, comme professeure de yoga et accompagnatrice bien-être — une expérience clé qui nourrit mon approche et me permet de considérer l’individu dans sa globalité : corps, esprit, émotions, environnement.

Mon histoire personnelle, marquée par la traversée de l’inflammation chronique, de troubles digestifs (ballonnements, inconforts, dérèglements hormonaux…), fait de moi une alliée empathique pour vous guider sur le chemin de l’autonomie et de l’harmonie intérieure. Ma pratique s’appuie ainsi sur une expérience vécue, des compétences certifiées et l’écoute attentive de vos besoins.

Mon accompagnement vise à :

  • (Re)découvrir une alimentation en harmonie avec votre nature, vos besoins profonds et votre rythme.

  • Vous donner des outils concrets, simples et naturels pour mieux prévenir, apaiser et transformer vos déséquilibres (fatigue, stress, digestion, sommeil…).
  • Comprendre les liens subtils entre alimentation, émotions et énergie, afin de renouer avec l’écoute de soi et la clarté intérieure.
  • Favoriser votre autonomie, pour faire des choix éclairés et prendre soin de vous durablement, en toute bienveillance.
  • Vous offrir un espace d’écoute sensible et respectueux, où chaque histoire est accueillie avec chaleur et authenticité.

Mon intention : offrir un accompagnement profondément humain, alliant expertise, pédagogie et authenticité, pour que chaque consultation soit un pas vers plus de vitalité et d’énergie dans votre quotidien.

Questions / Réponses

Qu’est ce que la Nutrition Santé Préventive & Holistique ?

C’est une approche de la santé humaine qui prend en compte à la fois des pratiques ancestrales et des connaissances scientifiques modernes.

Elle intègre l’individu dans sa globalité : sur le plan physique, mental, émotionnel et environnemental.

Une vision holistique qui intègre la personne dans sa globalité : une approche de la santé, intégrant les aspects physiques, émotionnels et environnementaux.

Comprendre votre corps et faire des choix éclairés en devenant plus autonome dans la gestion de votre santé à long terme.

Que vous ayez le désir de retrouver votre vitalité, un bien-être quotidien ou sur une problématique spécifique comme améliorer votre sommeil, apaiser votre stress ou pour une digestion plus sereine.

Le but de ces accompagnements :

  • de prévenir avant d’avoir à soigner ;
  • de vous aider à retrouver un équilibre et une vitalité au quotidien et de façon durable ;
  • cela pour favoriser l’harmonie et l’alignement corps-coeur-esprit-âme en vous apportant des clefs et des outils du quotidien pour prendre soin de vous à long terme.