Je vous propose un cours de yoga dynamique et bain sonore, ouvert à tous les niveaux (débutants et plus confirmé) pour découvrir le yoga dynamique (Vinyasa) et le Satiam Yoga.
Le Satiam yoga est un yoga ou l’on va reprendre conscience de son alignement et de sa posture en travaillant son ouverture de coeur.Pour la partie relaxation sonore, nous serons accompagnés de Lucner de @yogaterreauciel, professeur d’Ayur Yoga, sonothérapeute et médecin psychiatre. Il vous proposera un voyage sonore accompagnés de bols tibétains, d’un handpan et d’autres instruments magiques.
Un cours de yoga qui plaira autant aux sportifs, qu’aux débutants, pour un retour à l’essence, alliant alignement postural, respiration et ouverture du cœur. Une forme fluide construite sur le flow des mouvements et de la respiration et forme un enchaînement de postures variées.
Quand : Le dimanche 27 aout de 10h00 à 11h30
Ou : Au Parc de l’arbre sec, au bord de l’Yonne en centre ville d’Auxerre (89) sur l’herbe (en face de l’espace fitness extérieur et terrain de basket)
INSCRIPTION OBLIGATOIRE EN LIGNE => https://yogamove.fr/planning/ (allez en bas de la page)
Tarif : 15€ (à régler en ligne par carte bancaire ou en espèce ou chèque sur place)
