Venez approfondir votre pratique du Yoga lors d’une séance d’une heure ou nous décrypterons ensemble l’enchainement vinyasa : Adho Muka (le chien tête en bas) –> Phalankasana (La planche haute) –> Chaturanga Dandasana –> bhujangasana (cobra) et/ou Up dog (chien tête en haut).
Un enchaînement que l’on pratique régulièrement en cours de yoga et qui à sa grande importance ; il est la liaison entre plusieurs postures et différents flows : d’ou l’importance de bien le réaliser (dans le respect de son corps et de sa posture).
Quand ? Vendredi 16 octobre de 19h00 à 20h00 à Aix-les-Bains
Inscription : https://yogamove.fr/planning/ (tout en bas de la page)
Tarifs : 10€ abonnés (ou 1 cours sur votre carte) / 20€ non abonnés
