ATELIER Yoga & Nutrition : Fatigue, stress, corps en surcharge : les secrets pour retrouver sa vitalité, son alignement et sa beauté intérieure
Samedi 20 juin de 14h à 16h à Yoga Korner Lyon
Vous avez l’impression de faire de votre mieux, mais votre corps continue de vous envoyer les mêmes signaux : fatigue qui s’installe, stress qui ne redescend pas, énergie en dents de scie, sensation de ne plus vraiment être aligné(e) avec vous-même ?
Cet atelier a été imaginé pour vous aider à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et surtout pour vous transmettre des clés concrètes pour retrouver de la vitalité, apaiser votre système nerveux et revenir à un mieux-être durable.
Avec Mélanie Yogamove, on ne vient pas juste se détendre : on vient comprendre ce qui épuise le corps et retrouver des clés concrètes pour rayonner à nouveau.
Au programme :
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1h15 de yoga dynamique pour retrouver un corps et un coeur aligné et libre
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45 min de conférence en nutrition et santé holistique pour mieux comprendre le lien entre alimentation, fatigue, stress et énergie.
Un atelier pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps d’arrêter de tenir en force, de se reconnecter à leur corps, de retrouver leur beauté naturelle, et de revenir à une énergie plus stable, plus lumineuse, plus vivante.
