Les cours en présentiel
Yoga dynamique « Essence »
Un yoga fluide (vinyasa) construit sur le flux des mouvements et de la respiration pour former un enchaînement de postures variées. Un yoga alliant alignement postural, respiration physiologique et ouverture du coeur. Si vous recherchez une pratique mêlant souplesse, renforcement, équilibre et apaisement du mental, tout cela en pleine conscience, ce yoga sera idéal pour vous.
Yoga dynamique « Evolution »
Même base que le cours « Essence ».
Un cours de yoga s’adaptant aux personnes désireuses d’une pratique plus dynamique et plus poussée des postures, de la respiration et de la méditation. Un yoga plus intense et une pratique plus avancée.
Yoga doux / Yin
Un cours pour ralentir davantage via une pratique lente et douce avec des étirements profonds et la recherche de plus de mobilité et de souplesse. Une invitation à la relaxation et au lâcher prise avec une approche méditative pour regénérer le corps et l’esprit. Ce yoga doux complétera parfaitement vos pratiques dynamiques.
Les cours se déroulent au studio YogaMove basé à Châtel-Guyon (63140), Puy-de-Dôme, Auvergne.
Planning à titre informatif susceptible d’évoluer
– Merci de vous référer au planning en ligne « Réservations des cours » –
Inscription obligatoire en ligne
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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09h30 Essence |
09h30 Essence |
09h30 Essence |
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12h30 Essence |
12h30 Essence |
10h45 Evolution |
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18h00 Essence |
18h00 Evolution |
18h45 Evolution |
18h00 Evolution |
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19h00 Doux/Yin |
20h00 Doux/Yin |
19h00 Essence |
DIMANCHE : Ateliers & Stages à thème (évènements ponctuels)