Yoga et Médecine Traditionnelle Chinoise avec Mélanie Yogamove & Damien Hito Tuina
L’ATELIER « RECHARGE »
Thème : Yin yoga / Yoga doux / Relaxation / Respiration
Cultiver la douceur et se ressourcer en profondeur. Un temps de pause dans son quotidien pour revenir à soi et à son écoute autant physique que mental.
Venez rééquilibrer votre énergie et retrouver l’apaisement.
L’ATELIER « ENERGIE YANG »
Thème : Retrouver de l’énergie et accueillir la saison d’été / Booster sa Vitalité. Pratique de yoga dynamique Vinyasa (Yang) avec une relaxation finale avec postures au sol et savasana.
L’ATELIER « ANCRAGE & EQUILIBRE INTERIEUR »
Thème : Trouver son équilibre et conserver son ancrage au milieu du brassage automnale. Pratique Yoga mixte mêlant Yang (dynamique) & Yin (doux).
