Programme :
> Le vendredi de 18h30 à 21h « Pratique d’ouverture »
> Le samedi :
– de 10h45 à 13h : « Pratique de yoga »
– de 15h00 à 16h30 : introduction à la philosophie du yoga puis étude des postures & alignement
– de 16h30 à 18h30 yoga doux / yin et après la séance, échange de fin de stage.
Description : Lors de ce stage, vous approfondirez votre pratique du yoga pour la faire évoluer à votre rythme au niveau supérieure. Lors de ce stage vous aurez l’occasion d’étudier les alignements et les postures plus en détails pour devenir plus autonome.
(Ouvert aux pratiquants intermédiaires et/ou avancés.)
