Programme du stage

  • Jour 1 – Samedi :

    • 09h30 à 12h30 : Pratique de yoga, méditation et respiration (pranayamas)

    • 14h à 15h : Analyse et échanges autour des pratiques, suivis d’une introduction à la philosophie du yoga

    • 15h à 16h : Étude des postures de base et travail sur l’alignement

    • 16h à 17h30 : Séance de yoga Yang & Yin doux et voyage sonore, suivie d’un temps d’échange de fin de stage

    • Clôture de la première journée de stage à 18h

  • Jour 2 – Dimanche :
    • 09h30 à 12h30 : Pratique de yoga, méditation et respiration (pranayamas)
    • Temps d’échange et clôture du stage vers 13h

Description :

Au cours de ce stage, vous aurez l’opportunité d’approfondir votre pratique du yoga et de progresser à votre rythme vers un niveau supérieur (méditation, respiration et yoga). Les différentes séances vous permettront d’explorer en détail les alignements et les postures afin de gagner en autonomie et en confiance sur le tapis. Vous découvrirez également les fondements de la philosophie du yoga, pour enrichir votre compréhension au-delà de la pratique physique.

Des supports pédagogiques numériques (fiches pratiques et manuel ebook) seront mis à votre disposition pour vous accompagner dans votre évolution. Ce stage est une occasion unique d’allier théorie et pratique, d’échanger avec d’autres passionnés et d’ancrer durablement les acquis dans votre quotidien.

Une occasion de s’immerger dans les profondeurs de la pratique et de soi le temps d’un week-end.

Ce stage s’adresse aux pratiquants intermédiaires et avancés, ou à toute personne ayant déjà une expérience du yoga et se sentant à l’aise dans une pratique de yoga (dont dynamique).

 

Tarif du stage Samedi + Dimanche :

Tarif normal = 120€

Tarif réduit pour toutes inscriptions avant le 31/10/2025 = 95€

Profitez du tarif réduit en réservant votre place à l’avance avant le 31 octobre 2025 !