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Un stage ouvert à tous que vous soyez débutants ou un yogi plus aguerri pour revoir les bases. On se retrouve pour 3 heures ensembles entre théorie et pratique. Venez découvrir les bases grâce à ce stage spécifique. Au cours de ce stage vous pourrez retrouver par exemple au programme : – Qu’est-ce que le yoga ? – Découverte d’une séance ensemble – La salutation au soleil – L’importance de l’alignement / Notre posture – La respiration (pranayamas) et méditation -
Offre spéciale
Programme du stage
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Vendredi de 18h30 à 21h : Pratique d’ouverture et fondations
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Samedi :
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09h30 à 12h : Pratique intensive de méditation, respiration et yoga
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13h30 à 15h00 : Analyse et échanges autour des pratiques, suivis d’une introduction à la philosophie du yoga
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15h15 à 16h15 : Étude des postures de base et travail sur l’alignement
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16h30 à 18h : Séance de yoga Yang & Yin doux, suivie d’un temps d’échange de fin de stage
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Clôture du stage à 19h
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Au cours de ce stage, vous aurez l’opportunité d’approfondir votre pratique du yoga et de progresser à votre rythme vers un niveau supérieur. Les différentes séances vous permettront d’explorer en détail les alignements et les postures afin de gagner en autonomie et en confiance sur le tapis. Vous découvrirez également les fondements de la philosophie du yoga, pour enrichir votre compréhension au-delà de la pratique physique.
Des supports pédagogiques numériques (fiches pratiques et manuel ebook) seront mis à votre disposition pour vous accompagner dans votre évolution. Ce stage est une occasion unique d’allier théorie et pratique, d’échanger avec d’autres passionnés et d’ancrer durablement les acquis dans votre quotidien.
Ce stage s’adresse aux pratiquants intermédiaires et avancés, ou à toute personne ayant déjà une expérience du yoga et se sentant à l’aise dans une pratique dynamique.
Possibilité de venir uniquement le vendredi (Jour 1) = 35€ / ou uniquement le samedi (Jour 2) = 95€ Le manuel ebook n’est pas remis aux participants inscrits uniquement à la soirée du vendredi. Profitez du tarif réduit en réservant votre place à l’avance avant le 11/07 ! -
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STAGE "LES BASES DU YOGA" Un stage ouvert à tous que vous soyez débutants ou un yogi plus aguerri pour revoir les bases. On se retrouve pour 3 heures ensembles entre théorie et pratique. Venez découvrir les bases grâce à ce stage spécifique. Au cours de ce stage vous pourrez retrouver par exemple au programme : - Qu’est-ce que le yoga ? - Découverte d’une séance ensemble - La salutation au soleil - L’importance de l’alignement / Notre posture - La respiration (pranayamas) et méditation Tarif : 45€ STAGE PRATIQUE INTENSIVE Programme : > Le vendredi de 19h à 21h « Pratique d’ouverture » > Le samedi : - de 10h45 à 12h45 : « Pratique de yoga » - de 15h00 à 16h00 : étude des postures & alignement - de 16h00 à 17h00 yoga doux / yin et après la séance, échange de fin de stage. Tarif : 90€ Description : Lors de ce stage, vous approfondirez votre pratique du yoga pour la faire évoluer à votre rythme au niveau supérieure. Lors de ce stage vous aurez l’occasion d’étudier les alignements et les postures plus en détails pour devenir plus autonome. -
Tarifs des consultations :
- Première Consultation > Bilan - 1h30 - 65€ - Consultation de suivi > 30 à 45min - 50€ - Forfait Accompagnement > Bilan + 3 consultations de suivi : 185€ au lieu de 215€ (soit 46,25€ la séance) Pour bénéficier du Forfait Accompagnement, il faut commander la carte en cliquant iciPour réserver votre consultation :
Choisissez un type de consultation, puis sélectionner votre créneau dans le planning qui s'affiche. -
Un stage entre théorie et pratique pour accueillir les énergies du printemps et plonger à l’intérieur de soi afin de revenir à l’essentiel avec : – Pratique de méditation, respiration et séance de yoga Yin & Yang (Doux/Dynamique) – Voyage sonore via différents instruments magiques – Approche théorique – Discussions et échanges Avec Mélanie YOGAMOVE accompagnée par Lucner – Médecin psychiatre , sonotherapeute et professeur de yoga Tous niveaux -
Sélectionnez dans le planning une ou plusieurs activités, vous avez la possibilité de choisir des packs pour bénéficier de tarifs avantageux.LES PACKS :Pack "Namasté 3 jours" - Festival entier130€ (au lieu de 190€)Pack "Yogi du samedi" - Journée du samedi80€ (au lieu de 95€)Pack "Yogi du dimanche" - Journée du dimanche65€ (au lieu de 75€)
