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Programme : > Le vendredi de 18h30 à 21h « Pratique d’ouverture » > Le samedi : – de 10h45 à 13h : « Pratique de yoga » – de 15h00 à 16h30 : introduction à la philosophie du yoga puis étude des postures & alignement – de 16h30 à 18h30 yoga doux / yin et après la séance, échange de fin de stage. Description : Lors de ce stage, vous approfondirez votre pratique du yoga pour la faire évoluer à votre rythme au niveau supérieure. Lors de ce stage vous aurez l’occasion d’étudier les alignements et les postures plus en détails pour devenir plus autonome. (Ouvert aux pratiquants intermédiaires et/ou avancés.) -
STAGE "LES BASES DU YOGA" Un stage ouvert à tous que vous soyez débutants ou un yogi plus aguerri pour revoir les bases. On se retrouve pour 3 heures ensembles entre théorie et pratique. Venez découvrir les bases grâce à ce stage spécifique. Au cours de ce stage vous pourrez retrouver par exemple au programme : - Qu’est-ce que le yoga ? - Découverte d’une séance ensemble - La salutation au soleil - L’importance de l’alignement / Notre posture - La respiration (pranayamas) et méditation Tarif : 45€ STAGE PRATIQUE INTENSIVE Programme : > Le vendredi de 19h à 21h « Pratique d’ouverture » > Le samedi : - de 10h45 à 12h45 : « Pratique de yoga » - de 15h00 à 16h00 : étude des postures & alignement - de 16h00 à 17h00 yoga doux / yin et après la séance, échange de fin de stage. Tarif : 90€ Description : Lors de ce stage, vous approfondirez votre pratique du yoga pour la faire évoluer à votre rythme au niveau supérieure. Lors de ce stage vous aurez l’occasion d’étudier les alignements et les postures plus en détails pour devenir plus autonome. -
Un stage entre théorie et pratique pour accueillir les énergies du printemps et plonger à l’intérieur de soi afin de revenir à l’essentiel avec : – Pratique de méditation, respiration et séance de yoga Yin & Yang (Doux/Dynamique) – Voyage sonore via différents instruments magiques – Approche théorique – Discussions et échanges Avec Mélanie YOGAMOVE accompagnée par Lucner – Médecin psychiatre , sonotherapeute et professeur de yoga Tous niveaux -
Sélectionnez dans le planning une ou plusieurs activités, vous avez la possibilité de choisir des packs pour bénéficier de tarifs avantageux.LES PACKS :Pack "Namasté 3 jours" - Festival entier130€ (au lieu de 190€)Pack "Yogi du samedi" - Journée du samedi80€ (au lieu de 95€)Pack "Yogi du dimanche" - Journée du dimanche65€ (au lieu de 75€)
