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Votre abonnement 1 cours par semaine est valable pour les cours collectifs du 14/04 au 02/08 soit 12 semaines (4 semaines studio fermé)Le studio sera exceptionnellement fermée (pas de cours collectifs) :- pour retraite de yoga à l'étranger du 19/04 au 05/05- pour formation du 02/06 au 09/06- pour vacances du 14/07 au 20/07 et du 11/08 au 24/08Comment ça fonctionne ? > Une fois votre abonnement commandé, celui-ci sera automatiquement activé et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre abonnement acheté, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Votre abonnement 2 cours par semaine est valable pour les cours collectifs du 14/04 au 02/08 soit 12 semaines (4 semaines studio fermé)Le studio sera exceptionnellement fermée (pas de cours collectifs) :- pour retraite de yoga à l'étranger du 19/04 au 05/05- pour formation du 02/06 au 09/06- pour vacances du 14/07 au 20/07 et du 11/08 au 24/08Pour les abonnements 2 et 3 cours par semaine uniquement : votre accès au STUDIO EN LIGNE est offert pendant 1 mois ! Comment ça fonctionne ? > Une fois votre abonnement commandé, celui-ci sera automatiquement activé et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre abonnement acheté, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Votre abonnement 3 cours par semaine est valable pour les cours collectifs du 14/04 au 02/08 soit 12 semaines (4 semaines studio fermé)Le studio sera exceptionnellement fermée (pas de cours collectifs) :- pour retraite de yoga à l'étranger du 19/04 au 05/05- pour formation du 02/06 au 09/06- pour vacances du 14/07 au 20/07 et du 11/08 au 24/08Pour les abonnements 2 et 3 cours par semaine uniquement : votre accès au STUDIO EN LIGNE est offert pendant 1 mois ! Comment ça fonctionne ? > Une fois votre abonnement commandé, celui-ci sera automatiquement activé et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre abonnement acheté, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Ateliers Yoga Yin & Shiatsu : Voyage Énergétique à Travers les Saisons
Ces ateliers holistiques uniques proposent une approche globale du bien-être, combinant les techniques du yoga yin et du shiatsu. Animés par deux expertes complémentaires - une professeure de yoga et une praticienne en médecine traditionnelle chinoise - ces séances intimistes (maximum 10 participants) explorent l'énergie spécifique de chaque saison.Centrés sur les méridiens correspondants (reins/vessie en hiver, foie/vésicule biliaire au printemps), ces ateliers offrent une expérience profonde de reconnexion à soi. À travers des postures douces, des techniques ciblés, des conseils nutritionnels et une ambiance ressourçante (souvent aux bougies), vous découvrirez des outils pratiques pour harmoniser votre corps et votre esprit selon le cycle naturel des saisons.L'objectif : cultiver sa vitalité, libérer les tensions et retrouver un équilibre énergétique et émotionnel. -
Rejoignez-nous pour une expérience yogique où vous découvrirez les secrets des sept chakras.
Nous allierons la théorie (20%) à une pratique intense (80%), vous guidant à travers des postures spécifiques pour chaque centre énergétique. De la racine à la couronne, explorez les vibrations de chaque chakra et laissez l'énergie s'écouler librement. Un voyage poétique et profond pour éveiller votre conscience intérieure.
Tarif : 35€
Durée : 2h30min
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Cet ATELIER est ouvert à tous les niveaux (débutants et confirmés). Atelier de Yoga dynamique Vinyasa autour du thème des « équilibres » sur les mains (ou handstand), sur la tête ou encore sur les avants bras. Une inversion est une posture où la tête va être en-dessous du coeur. Ces postures sont excellente pour renforcer la confiance en soi et pour la bonne santé physique. Le travail en petit comité permettra à chacun de travailler à son rythme et selon son niveau de pratique : vous pourrez vous essayer aux inversions en toute sécurité ou aller plus loin dans votre pratique en découvrant de nouvelles variations. Un atelier pour reprendre conscience de son corps , de sa respiration et de son alignement tout en travaillant la confiance en soi. Pourquoi aimons-nous les handstands? Au delà de réveiller l’émerveillement, les éléments que transmet cette pratique permettent de revenir facilement au potentiel infini qui réside en chacun. Un instant pour relâcher tes croyances et tes interprétations et faire face à ta propre réalité. Méditation, pranayamas en passant par l’art de l’alignement, cet atelier de deux heures t’offrira un pratique complète entre théorie et pratique.
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Venez vous accorder une pause avec cet atelier sur l’ouverture de coeur qui vient prendre soin du haut du corps en ouvrant les épaules, en activant la colonne vertébrale et en libérant la cage thoracique. Quand nous nous sentons débordé par nos émotions, nous pouvons aller à la rencontre des sensations du corps pour libérer le “trop” et créer de l’espace en nous. C’est aussi le moment de croire en soi, d’accueillir la force de notre soleil intérieur.
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Au rythme des saisons : des ateliers Yoga et Nutrition pour accueillir et s’harmoniser avec chaque changement de saisons
Rejoignez-nous pour un dimanche placé sous le signe du bien-être et de la nature. Ces ateliers holistiques, rythmés par les saisons, vous proposent une approche globale pour vous accompagner tout au long de l'année. À travers le yoga, la nutrition et des conseils personnalisés, vous apprendrez à prendre soin de vous sur tous les plans.
- Séance de Yoga adaptée aux énergies de la saison- Brunch sain, gourmands et de saison- Nutrition : Les bienfaits d’une alimentation adaptée au fil des saisonsTarif 55 € : Atelier + brunch compris
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- Dimanche 21 avril de 10h à 12h : Atelier Ancrage et équilibre - Dimanche 28 avril de 10h à 12h : Atelier inversions Tarif des ateliers de yoga : 30€ Durée des ateliers de yoga : 2 heures - Dimanche 19 mai : Atelier Ouverture du coeur de 09h30 à 11h30 suivi du brunch de 11h30 à 13h30 Venez vous accorder une pause avec cet ATELIER sur l’ouverture de coeur qui vient prendre soin du haut du corps en ouvrant les épaules, en activant la colonne vertébrale et en libérant la cage thoracique. Quand nous nous sentons débordé par nos émotions, nous pouvons aller à la rencontre des sensations du corps pour libérer le « trop » et créer de l’espace en nous. C’est aussi le moment de croire en soi, d’accueillir la force de notre soleil intérieur. L’atelier sera suivi d’un brunch convivial afin de partager et d’échanger un moment ensemble ensuite ! Tarif 45 € : brunch compris
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Les ateliers de nutrition en santé préventive et holistique permettent une approche globale de l'alimentation pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. La santé holistique considère l'individu dans sa globalité, prenant en compte l'équilibre entre le corps, l'esprit et l’âme.
Ces ateliers à thème combinent pratique de yoga et approche théorique nutritionnelle pour promouvoir une santé globale et un bien-être durable. Le but est de fournir des clefs pour harmoniser le corps et l'esprit grâce à des pratiques de yoga adaptées et des conseils nutritionnels centrés sur la vitalité. -
Votre carte 10 cours est valable 6 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Votre carte 20 cours est valable 12 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Votre carte 5 cours est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
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Votre Carte Cadeau pour 1 séance de Yoga est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver son cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider.
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Votre Carte Cadeau pour 10 séances de Yoga est valable 6 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver ses cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider.
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Votre Carte Cadeau pour 20 séances de Yoga est valable 12 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver ses cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider.
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Votre Carte Cadeau pour 5 séances de Yoga est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver ses cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider.
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Votre Carte Cadeau pour 1 séance de Yoga est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver son cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider.
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Offre spéciale : cours d’essai gratuit pour les hommes avec le code « YOGIMAN » jusqu’au 30 avril 2025 Votre carte Séance d'essai est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de votre cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation. A noter : La séance d'essai peut être réservée qu'une seule fois, elle est réservée aux nouveaux pratiquants
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Découvrez les conférences Nutrition & Santé Holistique avec Mélanie : Des rendez-vous axés avant tout sur la prévention, pour vous aider à retrouver l'équilibre, l'énergie vitale et le bien-être au quotidien.Chaque conférence aborde un thème différent autour de la nutrition, de l'hygiène de vie et de la santé globale, en combinant les savoirs scientifiques modernes et les pratiques ancestrales.L’approche holistique que je vous propose considère l'individu dans sa globalité – physique, mentale, émotionnelle et environnementale – afin de vous donner des clés concrètes pour renforcer votre vitalité, prévenir les déséquilibres et adopter des habitudes durables.Rejoignez-nous pour explorer des sujets variés et repartez avec des outils pratiques pour prendre soin de vous, naturellement et sur le long terme.Différence avec les ateliers Yoga & Nutrition : Pour ceux qui ne veulent que la partie théorique sans la séance de yoga associée.Tarif : 25€Durée : 1h30min
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Tarifs des consultations :
- Première Consultation (Bilan - 1h30 - 65€) - Consultation de suivi (30 à 45min - 50€) - Forfait Accompagnement (Bilan + 3 consultations de suivi - 215€)Pour réserver votre consultation :
Choisissez un type de consultation, puis sélectionner votre créneau dans le planning qui s'affiche. -
Yoga et Médecine Traditionnelle Chinoise avec Mélanie Yogamove & Damien Hito Tuina
L'ATELIER « RECHARGE » Thème : Yin yoga / Yoga doux / Relaxation / Respiration Cultiver la douceur et se ressourcer en profondeur. Un temps de pause dans son quotidien pour revenir à soi et à son écoute autant physique que mental. Venez rééquilibrer votre énergie et retrouver l’apaisement. L'ATELIER « ENERGIE YANG » Thème : Retrouver de l’énergie et accueillir la saison d’été / Booster sa Vitalité. Pratique de yoga dynamique Vinyasa (Yang) avec une relaxation finale avec postures au sol et savasana. L'ATELIER « ANCRAGE & EQUILIBRE INTERIEUR » Thème : Trouver son équilibre et conserver son ancrage au milieu du brassage automnale. Pratique Yoga mixte mêlant Yang (dynamique) & Yin (doux). -
Niché au coeur de l’Auvergne, vous découvrirez une demeure de contrastes, d'équilibre, chaleureuse et rassurante. Le Manoir la Manantie nous permettra de nous ancrer dans le moment présent. C’est une parenthèse ressourçante gorgée de belles énergies et de bien-être qui nous attend. Une retraite de 4 jours / 3 nuits, installant l’équilibre parfait entre yoga, ateliers théoriques et pratiques, immersion sonore, reconnnexion à soi et aux autres, pour retrouver équilibre intérieur et plein potentiel. Tarifs : *Le prix normal est de 749 €, mais pour toute réservation avant le 07/10, vous bénéficiez d'une réduction de 60 €, soit 689 €*. Un acompte de 100 € est à régler pour valider votre réservation. 3 places disponibles
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Évadez-vous dans le paradis tropical de Bali pour une retraite de yoga exceptionnelle... Du 28 avril au 04 mai 2025. Cette semaine de ressourcement profond vous invite à vous reconnecter à votre essence dans la magie de l’île des Dieux. Tarifs : *Le prix normal est de 1914 €/personne, mais pour toute réservation avant le 07 mars 2025, vous bénéficiez d'une réduction de 100 €, soit 1814 €*. Bonus : pour tous ceux ayants déjà participé à une retraite YOGAMOVE avec Mélanie, bénéficiez d’une réduction supplémentaire de 50€ (soit 1764€ /pers) ! Un acompte de 500 € est à régler pour valider votre réservation.
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Un stage pour vous permettre d’amener votre pratique de yoga au niveau supérieur et d’acquérir une compréhension afin de développer votre autonomie et votre pratique à la maison. Venez approfondir vos connaissances et aller plus loin dans votre pratique du yoga entre théorie et pratique. Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique régulière (ou ayant déjà fait des ateliers, stages ou retraites). Première soirée - Lundi 10 juin Thème : Ouverture - Coeur et hanches Deuxième soirée - Mardi 11 juin Thème : Ancrage & Equilibre Troisième soirée - Lundi 17 juin Thème : Yoga doux - Yin Yoga - Torsions et souplesse
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Un stage ouvert à tous que vous soyez débutants ou un yogi plus aguerri pour revoir les bases. On se retrouve pour 3 heures ensembles entre théorie et pratique. Venez découvrir les bases grâce à ce stage spécifique. Au cours de ce stage vous pourrez retrouver par exemple au programme : – Qu’est-ce que le yoga ? – Découverte d’une séance ensemble – La salutation au soleil – L’importance de l’alignement / Notre posture – La respiration (pranayamas) et méditation