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Un stage entre théorie et pratique pour accueillir les énergies du printemps et plonger à l’intérieur de soi afin de revenir à l’essentiel avec : – Pratique de méditation, respiration et séance de yoga Yin & Yang (Doux/Dynamique) – Voyage sonore via différents instruments magiques – Approche théorique – Discussions et échanges Avec Mélanie YOGAMOVE accompagnée par Lucner – Médecin psychiatre , sonotherapeute et professeur de yoga Tous niveaux -
Ateliers Yoga Yin & Shiatsu : Voyage Énergétique à Travers les Saisons
Ces ateliers holistiques uniques proposent une approche globale du bien-être, combinant les techniques du yoga yin et du shiatsu. Animés par deux expertes complémentaires - une professeure de yoga et une praticienne en médecine traditionnelle chinoise - ces séances intimistes (maximum 10 participants) explorent l'énergie spécifique de chaque saison.Centrés sur les méridiens correspondants (reins/vessie en hiver, foie/vésicule biliaire au printemps), ces ateliers offrent une expérience profonde de reconnexion à soi. À travers des postures douces, des techniques ciblés, des conseils nutritionnels et une ambiance ressourçante (souvent aux bougies), vous découvrirez des outils pratiques pour harmoniser votre corps et votre esprit selon le cycle naturel des saisons.L'objectif : cultiver sa vitalité, libérer les tensions et retrouver un équilibre énergétique et émotionnel. -
Un stage pour vous permettre d’amener votre pratique de yoga au niveau supérieur et d’acquérir une compréhension afin de développer votre autonomie et votre pratique à la maison. Venez approfondir vos connaissances et aller plus loin dans votre pratique du yoga entre théorie et pratique. Ouvert aux personnes ayant déjà une pratique régulière (ou ayant déjà fait des ateliers, stages ou retraites). Première soirée - Lundi 10 juin Thème : Ouverture - Coeur et hanches Deuxième soirée - Mardi 11 juin Thème : Ancrage & Equilibre Troisième soirée - Lundi 17 juin Thème : Yoga doux - Yin Yoga - Torsions et souplesse -
Votre carte 5 cours est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation. -
Offre spéciale
Programme du stage
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Vendredi de 18h30 à 21h : Pratique d’ouverture et fondations
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Samedi :
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09h30 à 12h : Pratique intensive de méditation, respiration et yoga
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13h30 à 15h00 : Analyse et échanges autour des pratiques, suivis d’une introduction à la philosophie du yoga
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15h15 à 16h15 : Étude des postures de base et travail sur l’alignement
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16h30 à 18h : Séance de yoga Yang & Yin doux, suivie d’un temps d’échange de fin de stage
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Clôture du stage à 19h
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Au cours de ce stage, vous aurez l’opportunité d’approfondir votre pratique du yoga et de progresser à votre rythme vers un niveau supérieur. Les différentes séances vous permettront d’explorer en détail les alignements et les postures afin de gagner en autonomie et en confiance sur le tapis. Vous découvrirez également les fondements de la philosophie du yoga, pour enrichir votre compréhension au-delà de la pratique physique.
Des supports pédagogiques numériques (fiches pratiques et manuel ebook) seront mis à votre disposition pour vous accompagner dans votre évolution. Ce stage est une occasion unique d’allier théorie et pratique, d’échanger avec d’autres passionnés et d’ancrer durablement les acquis dans votre quotidien.
Ce stage s’adresse aux pratiquants intermédiaires et avancés, ou à toute personne ayant déjà une expérience du yoga et se sentant à l’aise dans une pratique dynamique.
Possibilité de venir uniquement le vendredi (Jour 1) = 35€ / ou uniquement le samedi (Jour 2) = 95€ Le manuel ebook n’est pas remis aux participants inscrits uniquement à la soirée du vendredi. Profitez du tarif réduit en réservant votre place à l’avance avant le 11/07 ! -
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Votre Carte Cadeau pour 5 séances de Yoga est valable 3 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver ses cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. -
Niché au coeur de l’Auvergne, vous découvrirez une demeure de contrastes, d'équilibre, chaleureuse et rassurante. Le Manoir la Manantie nous permettra de nous ancrer dans le moment présent. C’est une parenthèse ressourçante gorgée de belles énergies et de bien-être qui nous attend. Une retraite de 4 jours / 3 nuits, installant l’équilibre parfait entre yoga, ateliers théoriques et pratiques, immersion sonore, reconnnexion à soi et aux autres, pour retrouver équilibre intérieur et plein potentiel. Tarifs : *Le prix normal est de 749 €, mais pour toute réservation avant le 07/10, vous bénéficiez d'une réduction de 60 €, soit 689 €*. Un acompte de 100 € est à régler pour valider votre réservation. 3 places disponibles -
Votre carte 10 cours est valable 6 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre carte achetée, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation. -
Votre Carte Cadeau pour 10 séances de Yoga est valable 6 mois à compter de la date d'achat. Comment ça fonctionne ? > Une fois votre carte commandée, celle-ci sera automatiquement activée, et un code carte vous sera envoyé par mail > Vous retrouverez dans ce mail la carte cadeau cadeau au format pdf > La personne destinataire de la carte utilisera le code pour réserver ses cours IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois la carte achetée, il faut impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. -
Soit 4 mois gratuits !- Paiement mensuel récurrent résiliable à tout moment
- Accès illimité à tous les cours
- Accès depuis tous vos supports connectés : mobile, tablette, ordinateur
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Offrez un abonnement d'un an d’une valeur de 177€ à la personne de votre choix. Elle recevra un code promo qu'elle pourra ensuite utiliser lors de l'achat de l'abonnement. La carte cadeau est valable 6 mois à compter de la date d'achat. -
Votre abonnement 1 cours par semaine est valable pour les cours collectifs du 14/04 au 02/08 soit 12 semaines (4 semaines studio fermé)Le studio sera exceptionnellement fermée (pas de cours collectifs) :- pour retraite de yoga à l'étranger du 19/04 au 05/05- pour formation du 02/06 au 09/06- pour vacances du 14/07 au 20/07 et du 11/08 au 24/08Comment ça fonctionne ? > Une fois votre abonnement commandé, celui-ci sera automatiquement activé et un code carte vous sera envoyé par mail. > Lors de la réservation de vos cours, vous pourrez sélectionner votre carte ou renseigner le code. > Vous retrouverez depuis votre compte le récapitulatif des cours réservés, ainsi que les crédits restants sur votre carte. IMPORTANT : pour participer aux cours, une fois votre abonnement acheté, vous devez impérativement choisir et réserver un créneau sur le planning en ligne et le valider. Vous recevrez alors un email de confirmation.
